多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高(zuìgāo)气温将(jiāng)超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾(pēnwù)，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点(yōudiǎn)：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇(yùnfù)和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性(tòuqìxìng)差，易(yì)引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数(xìshù)）。 △某服装店展示(zhǎnshì)的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强(qiáng)紫外线暴露。 看(kàn)吊牌，看是否有标注防紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度(hòudù)适中(shìzhōng)、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射(fǎnshè)更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护功效持久(chíjiǔ)、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再(zài)补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护(fánghù)，防水型防晒霜适合游泳等水下(shuǐxià)活动场景。 选购(xuǎngòu)要点：主要看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽(zhēbì)率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越(yuè)多，表示(biǎoshì)防晒(fángshài)黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷(pēn)三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容(zhuāngróng)；含酒精或薄荷成分(chéngfèn)的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入(xīrù)风险(fēngxiǎn)，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动(yùndòng)后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不(bù)大，选购时(shí)主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住(jìzhù)“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸(bùpēnliǎn)，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少(jiǎnshǎo)吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀(fǔshí)化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人(zhìpiànrén)丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校(shěnjiào)丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）